El Niño Interior, el Yo Original

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Recién nacido. Nótese que el cordón umbilical aún no fue cortado, y que aún se encuentra extendido sobre el cuerpo de la madre, conectando con la placenta.

El niño interior es el resultado de las experiencias vividas desde el momento de la concepción. Dependiendo de lo que ha recibido de los padres y el entorno en el que se haya desarrollado, el niño interior puede representar una parte dolida, rencorosa, vengativa (nos produce miedos irracionales, falsas creencias, obsesiones, culpa, soledad…) o una parte creativa, alegre, bondadosa, que es el Ser esencial, nuestro ser natural, tal cual somos cuando nacemos, con todos nuestros talentos y dones, instinto, intuición y emoción.

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Meditaciones: Practicas de Creación

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Una de las formas más accesibles y sin esfuerzo de disfrutar la vida mientras pasas tiempo en la naturaleza es la práctica de la meditación contemplativa.

Nuestra mente limitada concibe sólo una parte de la realidad, pero si abrimos la mente a los Principios Hermeticos, podremos encontrar diversas soluciones a nuestros problemas. Hemos dedicado los anteriores articulos a conocer estos Principios, sus origenes y sus coincidencias con otras filosofias y la ciencia. Vayamos a la practica, pero antes un breve resumen…Leer más »

Los Tulpas, la “emanación mágica” del pensamiento

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Niflungar , de Jeroen van Valkenburg (2000)

Una tulpa es el nombre dado a cualquier cosa formada a través de la meditación (enfoque) de una idea

Hasta muy avanzado el siglo XX, el Tibet y en particular su capital Lhasa o Lhassa, permanecieron prohibidos para los extranjeros. Por eso mismo, son escasos los viajeros que lograron entrar y beneficiarse con las enseñanzas de los religiosos tibetanos, los Lamas. Alexandra David-Neel, cuya biografia ayer detallamos en otro articulo,  estuvo entre estos privilegiados y fue testigo de extraños fenómenos, entre otros, ella creo su propio tulpa.

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SUEÑOS LUCIDOS CON DELFINES

 

projection-680x340Soñar es la comunicación entre nuestra mente consciente y nuestra mente inconsciente, ayudando a las personas a crear integridad. en nuestra dualidad humana Los sueños son el puente que permite el movimiento de ida y vuelta entre lo que creemos que sabemos y lo que realmente sabemos

Los sueños nos permiten desarrollar emociones o experiencias dolorosas o desconcertantes en un lugar seguro. Los sueños también nos permiten procesar información o eventos que pueden ser dolorosos o confusos en un entorno que es a la vez emocionalmente real pero físicamente irreal. Pueden ser utilizados como oráculo Podemos aprovechar los recuerdos difusos de un sueño durmiente o bien generar sueños lucidos a través de la meditación creativa que ejercitamos en nuestro anterior articulo: Meditación con el Aliento del Delfín (VER)

MEDITACIÓN ORÁCULO CON DELFINES

Con una meditación creativa se  puede establecer un diálogo activo en estado de vigilia con el inconsciente, 

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Meditación con el Aliento del Delfín

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Este animal a menudo aparece para recordarte que alguien necesita ayuda y cuidado.

La simbología del delfín es de las más definidas que existen, debido al gran estudio y acercamiento que ha tenido con el hombre, a pesar de habitar en el vasto mar. De ello hemos hablado en artículos anteriores que resumiremos  en clave para recordar antes de ir al articulo de hoy mucho mas practico

PALABRAS CLAVE DEL TOTEM DELFIN: Sabiduria, Inteligencia, Idealista;  Soñador,  Niño interior, Prosperidad, Trascendencia, Amistad, Sexualidad, Libertad, Resurrección, Generosidad, Potencia, Realeza, Protector del mar, Protección, Guía, Armonía; Alegría Belleza, Gracia, Ligereza, Agilidad, Confianza, Empatia,  Paz,  Fuerza interior, Cooperación

Pero especialmente dos elementos.: Agua y Aire… Dos elementos destacados en FLUIDEZ.  Os acordáis del TAO: El Wu Wei, Fluir como el Agua  .
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Meditación Contemplativa: “Ámate a ti mismo y observa”

BUDHA

Empezamos con uno de los sutras más profundos del buda Gautama:

Ámate a ti mismo y observa; hoy, mañana, siempre.

Observar es meditar, lo que Buda denomina «meditación». Observar es el lema de Buda. Dice: sé consciente, permanece alerta, no seas inconsciente. No estés adormilado. No sigas funcionando como una máquina, como un robot. Aprende a desactivar el automático. Sé consciente

El primer paso —ámate a ti mismo— te ayudará muchísimo. Al amarte a ti mismo destruirás gran parte de las cosas que la sociedad te ha impuesto.

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MEDITAR CAMINANDO PASO TRAS PASO

paso a paso

La atención plena o mindfulness consiste en ser consciente y una de las prácticas más importantes es escuchar al cuerpo, sentirlo, conectar con las sensaciones físicas. El movimiento es una gran ayuda en esta práctica. Por eso te propongo meditar andando.

¿Se puede meditar caminando? El monje budista Thich Nhat Hanh ofrece consejos para practicarla. Prestar atención a nuestra respiración mientras caminamos nos ayuda a evitar la dispersión, y así vivir en el momento presente.

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Mandalas, el Orden dentro del Caos

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Mandala significa círculo sagrado

El mandala representa el «CÍRCULO» en su materialización en la figura del animal del eterno retorno; EL OUROBORUS

El círculo del Ouroborus, del Mandala… es la idea sintética de la perfección del cosmos. Dibujar fractales como pintar mandalas es una forma sencilla para iniciarse en este concepto de orden dentro del caos. El sentido de la belleza, y por lo tanto de la estética, inspira la coexistencia armónica del orden y del desorden. Todas las formas son procesos dinámicos que se han cristalizado en formas físicas, donde se presentan combinaciones concretas de ese orden y desorden. Leer más »

Meditación Zen: ¿Quien soy Yo?

BudaaguaEl zen es una de las escuelas budistas más conocidas y apreciadas en Occidente.  Como toda escuela budista, el zen tiene su raíz en la India, aunque sólo en China adquiere su forma definitiva. La palabra zen es la lectura en japonés del carácter chino chán (禪), que a su vez es una transcripción del término sánscrito ध्यान dhyāna, traducido normalmente como “meditación”.

El budismo zen trata de encontrar la experiencia de despertar o sabiduría a través de la experiencia y no a nivel intelectual.

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